🌱 Probióticos na menopausa: funcionam mesmo?
Durante a menopausa, o intestino também sente os efeitos da queda hormonal — e é aí que os probióticos podem entrar em cena.
Eles ajudam a restabelecer o equilíbrio da microbiota intestinal, reduzir a inflamação e melhorar a absorção de nutrientes. Para mulheres que sofrem com constipação, inchaço ou intestino irritável nessa fase, eles podem ser grandes aliados.
Mas atenção: nem todo probiótico serve para todo mundo. O ideal é conversar com seu médico para escolher a melhor opção para o seu caso.
