Dia Mundial da Obesidade!
Hoje, no Dia Mundial da Obesidade, precisamos falar sobre um dado importante: o excesso de gordura corporal aumenta significativamente o risco de desenvolver câncer de cólon e reto. Mas por que isso acontece? 🤔 A obesidade gera um estado de inflamação crônica no organismo e provoca alterações hormonais (como o aumento da insulina) que podem […]
5 alimentos que pioram o funcionamento intestinal
5 alimentos que pioram o funcionamento intestinal. Seu intestino vive pregando peças? 👀 Alguns alimentos podem estar sabotando sua saúde intestinal! Veja quais evitar no vídeo de hoje.
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Ter vontade de ir ao banheiro logo após as refeições é normal? Sente vontade de ir ao banheiro sempre depois de comer? 🤔 Pode ser só o seu corpo funcionando direitinho… ou não. Descubra o que é considerado normal!
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🌱 Probióticos na menopausa: funcionam mesmo? Durante a menopausa, o intestino também sente os efeitos da queda hormonal — e é aí que os probióticos podem entrar em cena. Eles ajudam a restabelecer o equilíbrio da microbiota intestinal, reduzir a inflamação e melhorar a absorção de nutrientes. Para mulheres que sofrem com constipação, inchaço ou […]
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Consumir carne em excesso aumenta o risco de câncer de intestino? 🥩 Será que seu churrasco de fim de semana pode trazer riscos pro intestino? Muita gente ama uma carninha, mas poucos sabem os impactos que o consumo frequente pode ter na saúde do intestino. Neste vídeo, explico a relação entre o consumo excessivo de […]
Quanto tempo cada alimento leva pra ser digerido?
Quanto tempo cada alimento leva pra ser digerido? Você sabia que a digestão não acontece toda de uma vez? Cada etapa do trato digestivo leva um tempo diferente — e isso muda de acordo com o tipo de alimento! 🍞 Carboidratos simples (como pão branco) passam rápido: cerca de 1 a 2 horas no estômago.🥩 […]
