Escala de Bristol: para saber se seu cocô está legal
Já que estamos falando de cocô, quer saber o que ele diz sobre sua saúde? 💩
A Escala de Bristol classifica os formatos das fezes e ajuda a entender como anda seu intestino. Bora conferir? 👇
🔹 Tipos 1 e 2 – Intestino preso! 🚫
Fezes duras e fragmentadas indicam prisão de ventre. Beba mais água e consuma fibras!
🔹 Tipos 3 e 4 – Tudo certo! ✅
Fezes bem formadas e macias? Parabéns, seu intestino está saudável!
🔹 Tipos 5, 6 e 7 – Alerta! ⚠️
Fezes moles ou líquidas podem indicar intestino irritado, infecção ou má absorção. Fique de olho!
💡 Mudanças na alimentação e hidratação fazem toda a diferença, mas se algo estiver estranho por muito tempo, procure um médico!
