Diverticulite e câncer no intestino
Diverticulite e câncer no intestino Diverticulite tem relação com o câncer de intestino?
Psyllium para constipação
Psyllium para constipação. Viu como é fácil incluir o Psyllium na rotina? Se ficou com dúvidas, deixa aqui nos comentários!
Fibras: as estrelas da nossa alimentação
Fibras: as estrelas da nossa alimentação. Seu intestino curte fibras – e, se você quer um trânsito intestinal fluindo bem (sem congestionamentos indesejados 🚦😂), é bom dar atenção a elas! Elas ajudam a formar o bolo fecal, facilitam a evacuação e ainda evitam aquele esforço que pode agravar as temidas hemorroidas. Ou seja, um verdadeiro […]
Escala de Bristol: para saber se seu cocô está legal
Escala de Bristol: para saber se seu cocô está legal Já que estamos falando de cocô, quer saber o que ele diz sobre sua saúde? 💩 A Escala de Bristol classifica os formatos das fezes e ajuda a entender como anda seu intestino. Bora conferir? 👇 🔹 Tipos 1 e 2 – Intestino preso! 🚫Fezes […]
Microbiota Intestinal: O Ecossistema que Vive em Nós!
Microbiota Intestinal: O Ecossistema que Vive em Nós! Seu intestino abriga trilhões de microrganismos – bactérias, vírus e fungos – que formam a microbiota intestinal. E eles têm um papel fundamental na sua saúde! 🦠 Funções Essenciais:✅ Ajudam na digestão e na produção de vitaminas✅ Fortalecem o sistema imunológico✅ Protegem contra bactérias nocivas ⚠️ Alimentação […]
O Intestino: Nosso Segundo Cérebro!
O Intestino: Nosso Segundo Cérebro! Você sabia que seu intestino tem um sistema nervoso próprio com mais de 100 milhões de neurônios? 🤯 Isso permite que ele funcione de forma independente do cérebro – mas os dois vivem conectados! 🔹 Conexão direta: O intestino e o cérebro se comunicam pelo nervo vago, influenciando humor, emoções […]
Doença hemorroidária: como se alimentar
Doença hemorroidária: como se alimentar? Sofre ou já sofreu com hemorroidas e quer saber como a alimentação pode ajudar? A gente te explica! A alimentação pode ser uma grande aliada para quem tem ou já teve hemorroidas. Pequenas mudanças nos hábitos alimentares podem fazer uma enorme diferença no seu bem-estar. Vamos ver algumas dicas práticas […]
Mitos e verdades sobre a saúde intestinal no final do ano
Mitos e verdades sobre a saúde intestinal no final do ano. 🎅🏼 Festas de fim de ano e saúde intestinal: hora de separar o mito da verdade! ❓ “É normal ficar sem ir ao banheiro por dias durante as festas?”🚫 Mito! O intestino pode até ficar mais “preguiçoso” com mudanças na rotina, mas deixar de […]
Intestino e o estresse das festas: como manter o equilíbrio emocional ajuda o seu corpo
Intestino e o estresse das festas: como manter o equilíbrio emocional ajuda o seu corpo. Fim de ano, muitas emoções… e seu intestino sente isso! Entre a correria das festas, as compras de última hora e os preparativos para a ceia, o estresse pode se acumular. E adivinha? O intestino costuma ser um dos primeiros […]
Cuidados com a alimentação no final de ano!!
Cuidados com a Alimentação no Final de Ano Férias, ceias de Natal e Ano Novo, confraternizações 😋 Fim de ano chegou e a gente já sabe: a tentação das comidas gostosas é grande! Mas se você acha que isso pode prejudicar sua saúde intestinal, não precisa deixar de aproveitar: A ideia é encontrar um equilíbrio. […]
