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5 alimentos que pioram o funcionamento intestinal. Seu intestino vive pregando peças? 👀 Alguns alimentos podem estar sabotando sua saúde intestinal! Veja quais evitar no vídeo de hoje.
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Ter vontade de ir ao banheiro logo após as refeições é normal? Sente vontade de ir ao banheiro sempre depois de comer? 🤔 Pode ser só o seu corpo funcionando direitinho… ou não. Descubra o que é considerado normal!
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🦠 Gravidez e microbiota: o que o intestino da mãe tem a ver com o bebê? Você sabia que o intestino da mãe ajuda a formar o do bebê? 🤯 A microbiota intestinal da gestante (as bactérias boas que vivem no intestino) tem um papel essencial na imunidade e no desenvolvimento da saúde intestinal do […]
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Uso de laxantes na gravidez: pode ou não pode? Está grávida e com o intestino preso? Antes de recorrer aos laxantes por conta própria, vale o alerta: nem todo produto é seguro durante a gestação. Alguns laxantes podem causar cólicas intensas e até estimular contrações uterinas. Por isso, o ideal é evitar o uso sem […]
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💭 Menopausa e intestino irritável: tem alguma coisa a ver? Sim! A queda dos hormônios durante a menopausa pode aumentar a sensibilidade intestinal, piorando os sintomas da síndrome do intestino irritável. Mulheres com diagnóstico prévio podem perceber mais desconforto, inchaço, dor abdominal e alteração no ritmo intestinal nessa fase. E até quem nunca teve pode […]
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Constipação na menopausa: outros fatores. 🧠 Nem só de hormônios vive a constipação na menopausa… Descubra outros vilões!
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🌱 Probióticos na menopausa: funcionam mesmo? Durante a menopausa, o intestino também sente os efeitos da queda hormonal — e é aí que os probióticos podem entrar em cena. Eles ajudam a restabelecer o equilíbrio da microbiota intestinal, reduzir a inflamação e melhorar a absorção de nutrientes. Para mulheres que sofrem com constipação, inchaço ou […]
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A cirurgia da hemorroida dói? Essa é uma das perguntas que mais escuto no consultório! Hemorroida já assusta, mas e a cirurgia? Será que dói mesmo? 💭
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Quanto tempo cada alimento leva pra ser digerido?
Quanto tempo cada alimento leva pra ser digerido? Você sabia que a digestão não acontece toda de uma vez? Cada etapa do trato digestivo leva um tempo diferente — e isso muda de acordo com o tipo de alimento! 🍞 Carboidratos simples (como pão branco) passam rápido: cerca de 1 a 2 horas no estômago.🥩 […]
