Acabou de passar por uma cirurgia? O cuidado não para no hospital! Sua alimentação tem um papel fundamental na recuperação. Confira algumas dicas para uma boa cicatrização e mais energia:
🍲 Prefira alimentos leves: Sopas, caldos e purês são opções fáceis de digerir e ajudam a evitar desconfortos.
🥛 Hidrate-se: Água, sucos naturais e chás ajudam seu corpo a se manter hidratado e a eliminar toxinas.
🍎 Frutas e legumes: São ricos em vitaminas e minerais que fortalecem o sistema imunológico.
🐟 Proteínas leves: Frango, peixe e ovos auxiliam na reconstrução dos tecidos e na cicatrização.
🚫 Evite alimentos gordurosos e industrializados: Eles podem causar inflamações e prejudicar a recuperação.
Cuide do seu corpo por dentro e por fora! Seguindo essas dicas, sua recuperação será mais tranquila e saudável. Se tiver dúvidas, entre em contato! 😊
